节目每期以这十年的“时代大事件”为背景引入,聚焦各行业领域的年轻追光者,他们是时代大事件的亲历者,是奋斗精神的传承者。十二期节目以青春的视角,讲述新时代奋斗者的故事,探寻脱贫攻坚、乡村振兴、文化自信、教育奉献,基层党建、生态文明建设等系列主题,展现这十年中国发展的巨变和成就,用最真实有力的镜头,感受每个追光瞬间。